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「お盆休み明けの仕事がダルい…憂鬱」という人へのオススメ対処法

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最終更新日: 2019-08-19

お盆休みやGW明けはやる気が出ないもの…

  • 「連休明けの仕事だるいなぁ」
  • 「まだ身体の疲れが残っているのに…」
  • 「初日から残業とか地獄!」
  • 今日からお盆明けで仕事の人が多いですよね?休みの後半から仕事のことを考えて、憂鬱になっていた人も少なくなのではないでしょうか(´×ω×`)

    私も短いですがOL経験があるので、その気持ちは痛いくらいわかります。とにかく休み明けは「早く仕事終わらないかなぁ」と身体がダルいものです。

    ダルさから仕事が進まないという方も…

    ダルさから仕事が進まないという方も

    そんな私も年末年始の連休明けに退社を決意しました。ダルさから発展したものではないですが、少なからず時期の影響もあったと思います。

    お盆休みや年末年始・GW明けって、心と身体のバランスを保つのが難しいですよね?

    私のブログ読者さんは兼業・副業トレーダーが多いと思うので、今回は心と身体のバランス・本業と副業のバランスについて書きます!

    実は危険信号?無理すると心が壊れるきっかけに…

    心と身体の関係は、密接です。FXをやったことがあるあなたなら、心のバランスがいかに重要かすでにわかっていると思います。

    「ダルいなぁ」「嫌だなぁ」「憂鬱だな」と思っている時に無理をすると、何事もうまく行きません

    でも仕事ですからね…。今日もそんな気持ちを抱えながら仕事して、ミスをしてしまい、上司に怒られたなんて方もいるかもしれません(´×ω×`)

    ここで無理をすれば、うつ病や統合失調症を発症するリスクが高まります。

    休み明けの仕事の対処法

    休み明けの仕事の注意点は…

    特に今日は休み明けの初日ですから、休みから仕事への反動が一番大きい日です。

    そんな初日からバリバリやっていくと、心も身体も準備ができていない場合、1日で疲れがたまります。この1週間を乗り越えられませんよ(´×ω×`)

    そして、その「ダルさを分散する」ことはかなり重要なことです。

    リスクを分散するのはFXも同じ

    リスクを分散するのはFXも同じ

    ダルさや倦怠感は詰まるところ、あなたの心に潜むリスクです。

    それを今日1日に集中することは、非常にリスクが高いことです。心への負荷が大きいですからね。

    できるのであれば、明日以降に仕事をズラしたり、大変な業務は先送りにしてリスクを分散しましょう!

    そのためにできるのであれば、早出や定時上がりをして1日にかかるリスクを何日かに分けましょう。

    これはFXのlot数や口座数などを増やして、リスクヘッジする方法と同じですね(✻´ν`✻)

    大丈夫!みんなも同じ気持ち

    よっぽど仕事熱心な人や休み明けに大きな案件がない人以外は、みんなあなたと同じ気持ちです。

    隣で働いている同僚も心の中では「今日も休みだったらなぁ」と考えているはずです。

    実はこう思うことは結構重要で、「あなた一人じゃない」とプラス思考に考えると振舞いや言動が変わり、行動意欲がアップしてきます。

    モチベーションの底上げになるので、リスクを分散することができますね(✻´ν`✻)

    副業ならばそういったダルさを感じずに済む

    すでに兼業・副業でFXをやっている人は、「本業のやる気が出ない時は、副業でやる気が出る」といった方が多いはずです。

    まだ未経験の方は「なぜ?」と思うかもしれませんが、これには理由があります。

    仕事が「ダルい」と思っている原因のほぼ全てが、副業には存在しないからです。

    「出勤するのが嫌だなぁ」と感じいたのは「仕事自体が嫌」というよりも、上司などの人間関係・激務の労働環境・満員の通勤電車などが主たる原因ですよね?

    その証拠に嫌々ながらも、職場にくればなんだかんだ仕事をしているはずです。

    いつもであれば副業や兼業のメリットって感じづらいですが、連休明けはそのギャップにあなたもダルさを感じるはずですね。

    頑張るベクトルを変えるとやる気が出る

    頑張るベクトルを変えるとやる気が出る

    もちろん無理に「副業を始めろ」とは言いません。やる気が出ない時は、誰にだってあります。

    そんな時は「自分の好きなことをやる」のが一番いいです!アニメを見たり、ゲームをしたり、お酒を飲んだりと少しずつ辛い仕事に合わせて心のバランスをとっていくしかありません。

    その1つとして、副業をやってみるのもありだと思います!このブログを読んでいるということは、少なからずFXに興味があるはずですからね。

    今まで自分が興味があったこと・知らなかったことの小さな学びを積み上げることは、モチベーションのアップに繋がります。

    「仕事は頑張りたくないけど、好きなことなら頑張れる」という方は、いっぱいいますよね!

    そういう時は、できるだけ簡単な作業を繰り返してコツコツとやる気を高めていくのが効果的です。ドラクエのレベル上げをしていると楽しいのはそのためです(笑)

    1つ1つ壁を乗り越えるのは楽しい

    1つ1つ壁を乗り越えるのは楽しい

    幸いFXも初めのうちは用語を覚えたり、チャートの見方を覚えたり単純な作業が多いです。

    いきなりトレードするのもいいけど…教本を読んだり、ブログを読むことも単純作業に入るので少しずつ進めていくことをオススメします!

    今後を考える良い機会にする

    そうして自分の好きなことや新しいことを行っているうちに、本業へのモチベーションも通常になるはずです。

    「明日も明後日も仕事か…」今年のお盆は9連休だった方もいるようなので、ちょっとギャップが激しいですけどね。

    しかし1ヶ月経ってもそのダルさ・倦怠感が治らない場合は、本業との向き合い方を根本から考えなければいけません。

    何度もブログに書いていますが、「嫌い仕事を続けるのは、お金をもらっても辛い」です。

    逆に好きなことを仕事にできている人は、とても幸せですよね。でもそもそもそうであれば、仕事にダルさなんて感じていないはずです。

    今のうちからできることを考える

    お盆明けでちょっと自分が弱っている時だからこそ、今後のことを考えてみてください。

    私は専業ですが、何も全ての人が「専業トレーダーに向いている」とは思っていません。だから「仕事が辛いなら辞めろ」と言っている訳ではないんです。

    ただあなたが辛い時、心が疲れているときこそ、しっかりとあなた自身のことを考えてあげてくださいね(✻´ν`✻)

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    プロフィール

    ニックネーム:メイ
    誕生日:5月1日生まれ
    血液型:AB型
    出身地:埼玉県
    職業:FX専業トレーダー
    2018年 年間収支:+6,338,600円
    自己紹介:家庭菜園を育てながらFXをする事に生きがいを感じている専業トレーダーです♫私の何気ない日常とFXの情報を掲載していきたいと思ってます。